tereshkova_v_beeline- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя tereshkova_v_beeline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1521 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 78,88г | Углев: 201,64г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Фрегат Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Черный, Помидоры, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Обед: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Чай с Сахаром, 6 Соток Огурцы Маринованные, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Магнит Сыр по-Российски, Болгарский Перец, Куриные Сосиски, Мясновъ Кетчуп, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Скумбрия. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tereshkova_v_beeline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tereshkova_v_beeline- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

tereshkova_v_beeline-Изменение Веса