Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RitataSilva
Журнал
18 янв 21
RitataSilva- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя RitataSilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💪🏻😜🥳
52 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
1343 ккал
Жир: 61,43г | Белк: 111,39г | Углев: 93,97г.
Завтрак:
Hacendado Pan, Aliada Salmón Ahumado Noruego.
Обед:
Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, IFA Eliges Leche Desnatada sin Lactosa , Hacendado Café Soluble Descafeinado, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate .
Ужин:
Continente Miolo De Caju, Tangerine, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Ybarra Judías Verdes Planas, Broccoli , ElPozo Escalopin de Vacuno Marinado.
Перекус/Другое:
La Lechera Leche Condensada, Arla Protein Cottage Cheese.
подробнее ...
1665 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RitataSilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю