RitataSilva- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя RitataSilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏻😜🥳

52 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1343 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 111,39г | Углев: 93,97г. Завтрак: Hacendado Pan, Aliada Salmón Ahumado Noruego. Обед: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, IFA Eliges Leche Desnatada sin Lactosa , Hacendado Café Soluble Descafeinado, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate . Ужин: Continente Miolo De Caju, Tangerine, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Ybarra Judías Verdes Planas, Broccoli , ElPozo Escalopin de Vacuno Marinado. Перекус/Другое: La Lechera Leche Condensada, Arla Protein Cottage Cheese. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RitataSilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RitataSilva- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

RitataSilva-Изменение Веса