CerveraTalita- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя CerveraTalita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1542 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 82,86г | Углев: 143,53г. Обед: Coração de Frango, Legumes Refogados, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Перекус/Другое: Mexerica, Batavo Iogurte com Flocos de Aveia. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CerveraTalita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CerveraTalita- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

CerveraTalita-Изменение Веса