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Ich habe viel gegessen letzte Woche, aber mich auch viel bewegt, Energiebilanz ausgeglichen 🤔 wird also Wasser sein 🙈 auf geht’s in eine neue Woche...
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56,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1649 ккал
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Жир: 64,32г | Белк: 66,73г | Углев: 203,31г.
Завтрак: Ritter Sport Schokowürfel, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Exquisa Balance 5%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Wasa Sesam Gourmet, REWE Bio Mandel Drink Natur, Kölln Blütenzarte Flocken, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mandeln. Обед: Yogurette Yogurette, Barilla Vollkorn Nudeln, Bofrost Kartoffelklöße, Rind-oder Fleischsoße, Rindergulasch, Champignons Frisch, Grüne Brechbohnen. Ужин: Gut & Günstig Weizenbaguette, Kartoffeln, Champignons Frisch, Gefro Brat & Frittieröl, Zwiebeln, Gouda, Kohlrabi, REWE Bio Tomatenmark, Möhren, Gefro Bella Italia Würzmischung, Exquisa Balance 5%. Перекус/Другое: Niederegger Nougat Sahne , Mandeln, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Mandarine, Möhren, Haribo Gummibärchen. подробнее ...
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Набралось 0,4 кг за Неделю
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