nati.grigorieva- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя nati.grigorieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поставила себе маленькие цели.После 6 вечера не кушать. Следующая задача придерживаться суточной калорийности ,следующая задача исключить конфеты.Сейчас настроена,как никогда к достижению цели .Мне 48 лет и я хочу быть стройной!

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1382 ккал

Жир: 45,98г | Белк: 88,05г | Углев: 161,86г. Завтрак: Перекресток Банан, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Жульен с Курицей и Грибами, Prosto Гречка. Ужин: Салат с Курицей и Ананасами. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Спасибо большое за поддержку,ложусь спать обычно в 12 ночи,жор вечером после работы невероятный,ели справляюсь,если что то съем,потом меня несёт и не остановить!

18 янв 21 написано членом: nati.grigorieva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nati.grigorieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nati.grigorieva- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

nati.grigorieva-Изменение Веса