tanysa_k- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя tanysa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1196 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 60,93г | Углев: 96,83г. Завтрак: МЖК Горчица Столичная Русская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Sunfeel Икра Баклажановая, 4 Сезона Плов с Бараниной, Козье Мясо, Папа Может Шпикачки Сочные. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Пп Пицца из Лаваша, Пп Пицца из Лаваша. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: попа - 3 минуты, тело - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanysa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanysa_k- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

tanysa_k-Изменение Веса