Wobbeltje!- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Wobbeltje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Als je niet op de hometrainer gaat maar besluit om na het avondeten je maag verder vol te stoppen met 10 crackers + beleg, 2 kaasschnitzels en een bak Optimel kwark 🤦‍♀️
Ook een heel kort nachtje gehad, dus dat belooft wat voor vandaag op werk + vanavond want dan moet ik écht die hometrainer op

62 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1193 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 60,10г | Углев: 153,77г. Обед: Oké Jong 48+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Ужин: AH Courgette, Banderos Volkoren Tortilla Wraps, AH Cherrytomaten, Milner Jonge Kaas 30+, Lidl Kipfiletreepjes. Перекус/Другое: Mandarijn, AH Banaan. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Valt nog mee, ik heb normaal gegeten, en ben 7 ons zwaarder dan gistermorgen🤣

18 янв 21 написано членом: keto_danny

Dat heb je er zo weer af, als je weer even netjes doet. Komt goed😉👍

18 янв 21 написано членом: mayo.h

Tnx dames. Ben nog wel een beetje bang voor morgenochtend want ik heb pas laat op de avond die extra's gegeten en uit ervaring weet ik dat die onsjes pas nóg een dag later bij zitten. Straks dus nog maar wat metertjes wegtrappen op de hometrainer om de schade te beperken

18 янв 21 написано членом: Wobbeltje!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wobbeltje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wobbeltje!- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Wobbeltje!-Изменение Веса