asovasells- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1400 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 67,41г | Углев: 179,99г. Завтрак: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Едим с Пользой Чиа Семена, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Обед: Пряник, Пирожок с Мясом. Ужин: NovaSweet Фруктоза, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Петелинка Перепелиное Яйцо, Три Несушки Яйца Куриные. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарин, Дикси Киви, Магнит Мандарин, АМА Пирожное Ореховое. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса