joruso62- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя joruso62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1418 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 86,83г | Углев: 194,96г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Salchichón, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Обед: Pan Blanco, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Guiso de Lentejas. Ужин: Clementinas, Café Espresso, Pan Blanco, Calamares Fritos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). подробнее ...

440 ккал

Упражнение: Andar 13421 pasos - 12 часа, Apple Health - 12 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joruso62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joruso62- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

joruso62-Изменение Веса