olgef28- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1682 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 142,57г | Углев: 193,24г. Завтрак: Tangerine, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Marks & Spencer Smoked Salmon , Philadelphia Light Cream Cheese, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims. Обед: Aldi Honey, Tesco Teriyaki Sauce , Savoiardy Chocolate and Vanilla, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Asda Radish, Egg, Waitrose Bulgar Wheat, Утиная Грудка без Кожи ОЕ. Ужин: Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Sweet Freedom Natural Sweetness, Baguette, Waitrose Scottish Salmon Fillet, Zucchini. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю