me,myselfandi- Журнал, 19 окт 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2013

116,1 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2013:

1993 ккал

Жир: 61,96г | Белк: 82,56г | Углев: 284,34г. Завтрак: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coca-Cola Diet Coke, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Обед: Tomatoes, Sunny Select Corn on The Cob, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup. Ужин: Pita Bread, Tzatziki, Red Onions, Falafel, Hot Pockets Four Cheese Pizza. Перекус/Другое: Fresh Lemon Juice, Culver's Dill Pickles (Sliced), Pickled Egg, Altoids Altoids Smalls. подробнее ...

4609 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 6 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 19 окт 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса