JMJM20- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя JMJM20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

80,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1333 ккал

Жир: 58,55г | Белк: 56,61г | Углев: 146,77г. Завтрак: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Polen. Обед: Hacendado Gelatina , Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Ужин: Crema de Verduras, Langostinos, Naranjas. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JMJM20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JMJM20- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

JMJM20-Изменение Веса