Vitalish- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Vitalish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1401 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 145,51г | Углев: 115,43г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Arla Skyr, Milch 1,5%, Kaufland Bio Basis-Müsli. Обед: Gefüllter Paprika. Ужин: Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Перекус/Другое: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Lidl Delikatess-Kasseler Lachs, Grafschafter Eiweißbrot. подробнее ...

128 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vitalish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vitalish- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Vitalish-Изменение Веса