elfm99- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

46,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1585 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 68,66г | Углев: 184,47г. Завтрак: Kiwi, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Envia Yaourt Végétal , Épinard, Carrefour Tomates Séchées , Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Ужин: Lidl Compote Pomme Fraise , Poivrons, Yumyum Nouilles Poulet, Lidl Filet de Poulet. Перекус/Другое: Sojasun Yaourt Nature, Sucre, HEMA Peanut Butter, Banane, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю