Копылова 2102- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

80,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1610 ккал

Жир: 91,65г | Белк: 81,54г | Углев: 105,10г. Завтрак: Хлеб Зерновой, Салат Оливье, Помидоры Черри, Велес Сало Белорусское, Яичница. Обед: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Ашан Сыр Дор Блю, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Хлеб Черный, Велес Сало Белорусское, Борщ. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Водка (45 Градусов), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Мандарины. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса