Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
18 янв 21
zextras- Журнал, 18 янв 21
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2021:
1303 ккал
Жир: 87,73г | Белк: 51,17г | Углев: 67,90г.
Обед:
Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт".
Ужин:
Клюква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыква, Шпинат, Магнит Авокадо.
Перекус/Другое:
Апельсин, Яблочные Оладьи, Кета.
подробнее ...
2012 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю