nataliana05- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя nataliana05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1016 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 83,71г | Углев: 81,36г. Завтрак: Атяшево Паштет Печёночный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Vici Крабовое Мясо. Ужин: Аджика, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Шоколадная Стружка. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliana05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliana05- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

nataliana05-Изменение Веса