KotЁnok GaFFF- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1419 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 118,50г | Углев: 101,28г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Масло Растительное , Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю