natalya.nata.ryabova- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя natalya.nata.ryabova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

894 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 54,09г | Углев: 53,77г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ешь Здорово Масло Льняное с Добавлением Амарантового, Магнит Сыр Гауда 45%. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семейные Секреты Овощное Рагу, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Ужин: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Витапром Мослецитин, Матье Салат из Морской Капусты в Маринаде "Классический", Жареное Яйцо без Жира, Семейные Секреты Овощное Рагу. Перекус/Другое: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya.nata.ryabova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya.nata.ryabova- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

natalya.nata.ryabova-Изменение Веса