annisaseptiani915- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя annisaseptiani915 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

972 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 60,78г | Углев: 89,67г. Завтрак: DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Salak. Обед: Royco Royco Ayam, Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Paha Ayam. Ужин: Wortel Dimasak, Tahu, Jamur Kancing, Royco Royco Ayam. Перекус/Другое: Kacang Tanah, Jambu Biji. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annisaseptiani915-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annisaseptiani915- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

annisaseptiani915-Изменение Веса