Марин'ок- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя Марин'ок | < Предыдущая Запись |Следующий >

9й месяц -900 гр

72,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1297 ккал

Жир: 49,11г | Белк: 107,53г | Углев: 109,63г. Завтрак: Торт, Корица, Кофе, Укроп, Семена Льна, Куриные Котлеты на Пару, Морковь, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Свекла со Сметаной, Печеночные Котлеты, Гречневая Каша, Борщ с Говядиной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Сметана 20%, Творог 5%, Апельсин. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марин'ок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марин'ок- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

Марин'ок-Изменение Веса