Mikie- Журнал, 18 окт 13

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2013

101,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2013:

2194 ккал

Жир: 91,78г | Белк: 104,41г | Углев: 244,55г. Завтрак: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Обед: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Hillbilly Old Fashion Bread, Kroger Swiss Style Singles. Ужин: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Smucker's Red Raspberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Hillbilly Old Fashion Bread, McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Muscle Milk Protein Powder - Vanilla. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 18 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса