Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021
|
45,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
707 ккал
|
Жир: 25,03г | Белк: 26,70г | Углев: 105,28г.
Завтрак: Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Low Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Обед: Tree Fern (with Salt, Cooked) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Herbal Tea. Ужин: Tree Fern (with Salt, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Eggplant (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tree Fern (with Salt, Cooked) . Перекус/Другое: WRP Chocolate Chip Cookies, Longans , Chocolate Chip Cookie, SuperIndo Tahu Susu. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nailazanuba-Изменение Веса
|
