rmacle- Журнал, 18 окт 13

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2013

61,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2013:

1480 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 79,24г | Углев: 150,62г. Завтрак: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Enza Jazz Apple. Обед: Celery, Nabisco Triscuit Crackers Original, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mayonnaise, HEB Traditional Hummus, Market Pantry Extra Sharp White Cheddar Cheese, Hummus. Ужин: Indian Flatbread Naan, Refried Beans with Cheese, Absolut Vodka, Absolut Vodka, Light Beer. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 18 окт 13

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса