건강한모델- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя 건강한모델 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

1088 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 59,10г | Углев: 71,23г. Обед: 사과 (껍질 제외), 샐러드, 삶은계란, 앵커 무염버터, 통밀빵, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, Saputo 스트링치즈. Ужин: 돼지 갈비, 녹색 올리브, 당근, 연어구이. подробнее ...

318 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

건강한모델-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

건강한모델- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

건강한모델-Изменение Веса