egpletts99- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1691 ккал

Жир: 83,43г | Белк: 62,01г | Углев: 175,26г. Завтрак: Aero Hot Chocolate Drink, Orange Marmalade , Anchor Spreadable Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. Обед: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Chocolate Tart, Charlie Bigham's Chicken & Mushroom Pie. Ужин: Lindt 70% Dark Chocolate, Orange Juice (Unsweetened, Canned) , Tesco Mixed Nuts (25g), Brown Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

779 ккал

Упражнение: 9km walk - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса