Dezzy0827- Журнал, 12 мар 09

Параметры Пользователя Dezzy0827 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2009

92,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2009:

1129 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 44,73г | Углев: 139,78г. Завтрак: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Fat Free Half & Half, sugar, coffee, water, milk, cheerios. Обед: lettuce, celery, baby carrots, wish bone light italian dressing, onions, cucumber, tomato. Ужин: onions, onions, water, pot roast. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Dezzy0827-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю