DanielleRG- Журнал, 18 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2013

82,0 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2013:

459 ккал

Жир: 22,58г | Белк: 23,50г | Углев: 37,63г. Обед: Tap Water, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Ужин: Tap Water, Old El Paso Refried Beans, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, taco meat with mccormick seasoning, Lettuce. Перекус/Другое: Great Value Fat Free Whipped Topping. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 22 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 18 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса