ednajohnson- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя ednajohnson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1931 ккал

Жир: 94,29г | Белк: 71,47г | Углев: 197,82г. Завтрак: Grandy Oats Classic Granola, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Обед: Peanut Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Ужин: Rising Tide Atlantic Salmon Blackened, Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, New England Clam Chowder, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Riesling Wine, Activia Light Strawberry Yogurt, Key Lime Pie. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ednajohnson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ednajohnson- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

ednajohnson-Изменение Веса