doc_katie- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя doc_katie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

512 ккал

Жир: 24,41г | Белк: 61,61г | Углев: 12,31г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. Обед: Steamed or Boiled Squid. Ужин: Cooked Salmon. Перекус/Другое: Radishes, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doc_katie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doc_katie- Журнал, 17 окт 13

Оставить свой Комментарий

doc_katie-Изменение Веса