IngaViolet- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1991 ккал

Жир: 110,25г | Белк: 65,86г | Углев: 210,85г. Завтрак: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Jelly (All Flavors). Обед: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Kroger Homestyle Chicken Vegetable Noodle Soup, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Plain or Buttermilk Biscuits. Ужин: Clio Greek Yogurt Bar Vanilla, Morningstar Farms Veggie Sausage Links, Wellsley Farms Marinated Artichoke Hearts. Перекус/Другое: Date, Dried Peach, Pace Chunky Medium Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole with Tomatoes. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса