bryony.drury- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя bryony.drury | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1167 ккал

Жир: 32,99г | Белк: 61,21г | Углев: 151,33г. Завтрак: Alpro Unsweetened Almond Milk, Slim-Fast Chocolate Shake. Обед: Space Raiders Pickled Onion, Weight Watchers White Wrap, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Warren & Sons Wafer Thin Honey Roast Ham, Heinz Light Mayonnaise. Ужин: Asda Peppercorn Sauce, Asda Frozen Mixed Vegetables, Tesco Medallion Steak, Sweet Potato Fries. Перекус/Другое: Asda Banana, Tesco Orange Juice. подробнее ...

110 ккал

Упражнение: Кардио - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good loss. Well done 👍

17 янв 21 написано членом: Dave 10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bryony.drury-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bryony.drury- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

bryony.drury-Изменение Веса