shanel-5- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1497 ккал

Жир: 71,31г | Белк: 97,78г | Углев: 114,54г. Завтрак: КВЭН Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Замороженная Черника, Hortex Малина Замороженная , Гринагро Творог Обезжиренный , Яблоко Зеленое. Обед: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат с Рукколой и Овощами (МОЙ), Hortex Суп Гороховый, ВкусВилл Куриный Бульон. Ужин: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Полезные Продукты Тахина , Alti Сыр Камамбер, Чудо-Хрустяшка Лепешка. подробнее ...

32 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю