Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
17 янв 21
shanel-5- Журнал, 17 янв 21
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2021:
1497 ккал
Жир: 71,31г | Белк: 97,78г | Углев: 114,54г.
Завтрак:
КВЭН Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Замороженная Черника, Hortex Малина Замороженная , Гринагро Творог Обезжиренный , Яблоко Зеленое.
Обед:
Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат с Рукколой и Овощами (МОЙ), Hortex Суп Гороховый, ВкусВилл Куриный Бульон.
Ужин:
Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Полезные Продукты Тахина , Alti Сыр Камамбер, Чудо-Хрустяшка Лепешка.
подробнее ...
32 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю