cris.morais- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя cris.morais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

93,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1860 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 65,87г | Углев: 285,56г. Завтрак: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). Ужин: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Перекус/Другое: Pudim de Leite Condensado. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.morais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.morais- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

cris.morais-Изменение Веса