Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tandtr
Журнал
17 янв 21
tandtr- Журнал, 17 янв 21
Параметры Пользователя tandtr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2021:
1860 ккал
Жир: 131,66г | Белк: 131,74г | Углев: 30,87г.
Завтрак:
Brown Sugar , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, America's Choice Bacon Thick Sliced.
Обед:
Planters Salted Peanuts (1 oz).
Ужин:
Cucumber (Peeled) , Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Kroger Sliced Almonds, Kroger Pepper Jack Cheese.
подробнее ...
2835 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tandtr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю