study0323- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

57,6 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1103 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 56,39г | Углев: 104,53г. Завтрак: 咖啡, 灣仔碼頭韮菜豬肉水餃. Обед: 小白菜, 四海魚蛋, Sea tangle Noodles. Ужин: 熱奶咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條（中）, 炒青椒, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса