pumakitten- Журнал, 18 окт 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2013

114,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2013:

1266 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 34,14г | Углев: 176,29г. Завтрак: White Chocolate Peppermint Bark Coffee Creamer, Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: Meat loaf, Great Value Frozen Sweet Peas, Heirloom Farms Baby Corn, Kiwi Fruit, Cauliflower, Baby Carrots. Ужин: AriZona Beverage Raspberry Iced Tea, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Salad. Перекус/Другое: Spiced Apple Cider, Kit Kat, Mars Milky Way Midnight Dark Bar, Snickers Snickers Bar (Fun Size). подробнее ...

3800 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, swimming breaststroke - 5 минуты, water jogging - 20 минуты, water exercises - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, shower - 20 минуты, dressing - 3 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 22 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 18 окт 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса