Gaby_OHP- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя Gaby_OHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1528 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 123,08г | Углев: 183,44г. Завтрак: Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kiwi. Обед: Azeite, Milka Milka Confetti, Clementinas, Feijão Verde, Auchan Queijo Mozzarella Ralado, Combino Macarrão, Carne de Peito de Peru, Carne do Peito de Frango, Azeite, Sopa de Legumes. Ужин: Tomates, Maçã, Azeite, Lidl Tofu Bio, Freshona Cogumelos Laminados, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Nestlé Kvarg Coconut, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Salutem Bolacha de Arroz . подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby_OHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby_OHP- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

Gaby_OHP-Изменение Веса