elfm99- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

46,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1469 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 96,48г | Углев: 191,56г. Завтрак: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Обед: Salade de Fruits, Riz Basmati, Lidl Filet de Dinde, Épinards Cuits (à partir de Frais). Ужин: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Salade de Fruits, Carrefour Quinoa, Olives Vertes, Lidl Filet de Poulet, Carrefour Tomates Séchées . Перекус/Другое: HEMA Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Banane. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю