лесечка конфетта- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поняла свою норму растительных масел-1ст.л.льняногл 1тыквенного масла плюс 15 орехов миндаля. Ну, просто авокадо или жирная рыба не всегда имеется. Так же на этой неделе добавила в рацион свеклу. Наладилось пищеварение. Отвес составил 1кг.Сегодня фактический вес составляет 47.400.

48 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1050 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 60,57г | Углев: 107,16г. Завтрак: Миндаль, Брокколи Тушеные, Льняное Масло, Свекла Вареная. Обед: Бондюэль Горошек Консервированный , Яблоко Голден, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Каждый День Икра из Баклажанов, Бондюэль Горошек Консервированный , Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка. Перекус/Другое: Сахар. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса