vikusya1_85- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

2557 ккал

Жир: 111,32г | Белк: 94,76г | Углев: 285,92г. Завтрак: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Финик, Cacarola Кукурузные Крекеры с Чёрным Шоколадом, Кофе, Billa Тыквенные Семечки , Помидоры Черри, Шпинат, Авокадо, Семена Льна, Овсяноблин с Черносливом, Limiano Сыр -50% Gordura. Обед: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Limiano Сыр -50% Gordura, Bio Organic Чёрный Хлеб Clássico, Индейка Тушеная с Овощами. Ужин: Конфета, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом. Перекус/Другое: Tastino Bio Tostas с Тыквенными Семечками, Tuc Tuc, Конфета, Oreo Печенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Tastino Bio Tostas с Тыквенными Семечками, Мандарины. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса