Evge5hka- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя Evge5hka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1151 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 30,73г | Углев: 161,71г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сметана 20%, Сырники Домашние. Ужин: Coca-Cola Кока Кола, Coca-Cola Кока Кола, Lay's Чипсы с Крабом, Tarta Банановый Торт. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evge5hka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evge5hka- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

Evge5hka-Изменение Веса