Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
17 янв 21
ankamionka- Журнал, 17 янв 21
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2021:
1847 ккал
Жир: 85,54г | Белк: 130,77г | Углев: 149,77г.
Завтрак:
Milky Way Minis, Помидоры, Valio Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Чабан Сулугуни 45%, Bonduelle Кукуруза, Окское Яйцо Отборное.
Обед:
Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Valio Молоко 1,5%, Ararat Мутабаль, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Огурец (с Кожурой), Кабачок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bonduelle Кукуруза.
Ужин:
Квашеная Капуста, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю