n_chichkova- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя n_chichkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1472 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 63,61г | Углев: 137,19г. Завтрак: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дымов Вкусный Праздник , Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Чай, Кубаночка Кабачковая Икра , Вареное Яйцо. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Куриная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Дымов Вкусный Праздник, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n_chichkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n_chichkova- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

n_chichkova-Изменение Веса