Анастасия Белka- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя Анастасия Белka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1830 ккал

Жир: 82,43г | Белк: 45,00г | Углев: 234,83г. Завтрак: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Багет, Брокколи, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Ашан Гранат, Картофель Тушеный с Курицей. Ужин: Полет Пряники Мятные, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Мандарины. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Белka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Белka- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

Анастасия Белka-Изменение Веса