atusia79- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

2140 ккал

Жир: 709,42г | Белк: 1102,31г | Углев: 30729,93г. Завтрак: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Щедрые Хлебцы Ржаные, La Paulina Сыр Гойа, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Обед: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Суп с Фрикадельками. Ужин: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Салат из Крабовых Палочек, Мандарины, Голец. Перекус/Другое: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Умалат Сыр Сулугуни, La Paulina Сыр Гойя, Good Day Конфеты со Злаками , Ашан Гранат, Пятерочка Хурма. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса