|
Ну наконец-то!
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1362 ккал
|
Жир: 40,38г | Белк: 116,85г | Углев: 144,38г.
Завтрак: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кабачковые оладьи. Обед: ВкусВилл Молоко 1%, Треска в духовке, Каждый День Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп с брокколи. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кабачковые оладьи. Перекус/Другое: С.Пудовъ Мука Нутовая, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Лимон, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
