oksana.suchkowa- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя oksana.suchkowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1053 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 56,54г | Углев: 79,64г. Завтрак: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Капучино, Delicados Тортилья, Жареное Яйцо. Обед: Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Ужин: Свекла Вареная, Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksana.suchkowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksana.suchkowa- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

oksana.suchkowa-Изменение Веса