vika.pon.- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

2641 ккал

Жир: 127,40г | Белк: 89,27г | Углев: 286,78г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Клубника, Замороженная Малина, Кофе. Обед: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Ужин: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Изюмом, Сарделька, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Листья Салата, Помидоры, Сыр Монтерей, Огурец (с Кожурой), Тавр Ветчина Донская , Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Сахар, Чай с Лимоном, Кубанский Молочник Сметана 20%, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Изюмом. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса