Зефирка21- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя Зефирка21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1771 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 104,92г | Углев: 209,45г. Завтрак: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Обед: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Приготовленная Красная Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Апельсин, Магнит Банан, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Магнит Лакомка с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. подробнее ...

215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Зефирка21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Зефирка21- Журнал, 17 янв 21

Оставить свой Комментарий

Зефирка21-Изменение Веса